Ahlala. Quel week end. Tout commença vendredi avec une série en athlé bien costaud. Enfin, ce n'était qu'un début.

En effet, le lendemain, à ma grande joie de retrouver mes anciens coéquipers, Patou, Christophe, Denis, Thierry, Fabrice, Domi, Ludo & Phiphi, j'ai été convié au regroupement de Bouliac Tri (mon ancien club) qui commença avec un petit café et ...

.... à la base était prévu un petit footing sur parcours facile d'environ 1h15/30. Au final et d'ailleurs dès le début du training, les bosses se sont enchainées au rythme de nos foulées. Sacré Phiphi. Inconditionnel des parcours en bosses, c'est sur le prochain parcours du bike & Run de Bouliac (qui aura lieu le dimanche 15 Avril au matin, duathlon l'après midi, inscriptions sur http://bouliac.online.fr). Pour résumer, 1h05 de footing avec 480m de dénivelé. Broooooooo

A midi (après une séance d'étirements digne de contortionistes ... mdr), un repas avec une ambiance ENORME est venu donner aux guerriers les ressources nécessaires pour la séance de l'après midi. Un superbe plat de spaghettis à la bolo préparés par Dani (Merci Dani ;-) ) agrémenté par un bon petit vin servi par Denis (sommelier officiel de Bouliac Tri) ont fait prendre conscience à Fabrice (nouvelle recrue du club, 18e à l'Ironman d'Afrique du Sud 2006) que le haut niveau, c'était aussi de bons ravitaillements. lol.

C'est pourtant lui qui l'après midi pour les 3h de bike a été le plus costaud, une vélocité à faire palir Armstrong (pas le trompétiste ...). Il m'a fait mal le bougre et c'est complètement vidé des cuissous que je suis rentré à la maison. Mais ça ne m'a pas empéché de faire un petit enchainement ;-)

Retrouvailles le lendemain avec les super potes de Bias Tri (encore un autre super club, comme quoi en Aquitaine, la convivialité est bien présente), Jéjé PtitBec, Séb Gillette, DV, Fab, Vanille (et la toute mimi Justine) sur le Bike & Run de Marmande.

Après la semaine d'entrainement de 23h et une natation d'1h15 le matin, je doutais un peu de mes forces. Le doute s'est rapidement dissous une fois le départ donné. Faisant équipe avec Phiphi, j'ai pu réaliser une très bonne séance d'entrainement sur 17km où je laissais faire mon coéquipier sur les parties techniques et où je prenais le relais sur les parties plus roulantes.

A l'arrivée de ce week end, je dirais qu'il y a eu une véritable victoire de l'amitié. Le triathlon, c'est un ensemble de personnes qui vibrent pour la même passion. On ne peut pratiquer le tri que par passion (c'est un sport de OUF !!! ne l'oublions pas). C'est pour cela que les rapports sont forcéments forts et intenses car chacun sait pourquoi il est là et pourquoi les autres sont là aussi.
C'était ma pensée du jour ;-)

SALOUTE,

Depuis le temps que je patiente dans cette chambre noire, j'entends qu'on s'impatiente au bout du couloir

On aborde en premier les sujets qui fachent : la saison de Cross Country !!!
Je ne m'en suis pas encore remis. Je me demande presque si j'ai vraiment envie de remettre le couvert l'année prochaine...
En effet, malgré une très bonne course aux régionaux où je termine 12e avec un temps équivalent à un 32' aux 10, sur les 4 cross que j'ai effectués, c'est le seul où j'ai pris du plaisir. Les départementaux comme les inter régionaux étaient de véritables bourbiers où la notion d' "arrache" était la seule qui valait pour être bien placé. En tout cas, ça m'a fait bien plaisir de revoir Auré L. , Guillaume T. , Vachouille, Boris T. et plein d'autres triathlètes.

Puis, comme beaucoup d'autres clubs, pendant les vacances de février, un regroupement rennais s'est effectué. A l'origine, seuls les duathlètes étaient conviés (dans l'expectative de constituer l'équipe pour le GP de Château Renault le 1er Avril) mais finalement un regroupement général s'est opéré.
Une ambiance très sympa s'est rapidement instaurée et c'est avec joie que je retrouverai mes coéquipiers, Antoine Le Soz, Nico Martin, Nico Pouleau, Sylvain Tulanne, Christophe Le Luherne, tout au long de la saison.
Il s'est aussi avéré au vu d'un certain nombre de blessés dans l'équipe de du que je participerais au 1er GP ... Ce sera une très bonne expérience et une bonne préparation pour la suite de la saison.

Avec les vacances, la reprise du vélo a aussi été une des priorités. La reprise du travail au vélodrome a aussi été de rigueur. Alors les cuissous ont un peu brulé mais ça y est, je suis dans le bain. Je commence à trouver l'équilibre entre les 3 disciplines et ça fait vraiment plaisir d'avoir des sensations de forme.

Sensations de forme qu'il m'a été donné de mettre à l'épreuve le week end dernier sur le 10km FFA de St Médard en Jalles. Un peu moins de densité cette année, mais un parcours toujours taillé sur mesure pour établir des records.
D'ailleurs je bats mon record même si je ne peux m'empêcher de nourrir quelques regrets pour ne pas avoir accroché le bon pack au 1er kilo. Au final, je me classe 7e avec un temps sympathique de 31'20.

Sur ces "quelques" lignes, je m'en vais profiter du beau temps qui permet quand même d'accumuler les heures avec plus de facilité.

Bisoute à tous

Désolé pour cette longue absence mais c'était du à la création dans mes laboratoires top secret, à la pointe de la technologie moderne, d'un nouveau gel. Après les décevants Vivelle Dop fixation Extrême, Fructis Fixation Béton, j'ai voulu relever le niveau et j'ai créé le Flo velle Ductis Fixation Acier Kevlar !!!

Je vous promets, CA TIENT BIEN.
En fait, il suffit de faire du vélo un jeudi 25 Janvier 2007 et c'est gagné.
En quelques lignes, je vais vous décrire tout, j'ai bien TOUT ce à quoi il faut s'attendre en faisant une sortie vélo sous la neige ... et sur le verglas.


Premier point : Le froid

A GLAGLA. Comment ça fait mal de se retrouver dehors sur un vélo avec un air frais cinglant sur le visage. Comment lutter ? Mickaël Youn le dis si bien : FOUS TA CAGOULE !!! Et bien c'est ce que j'ai fait mais honnêtement A GLAGLA quand même.


Deuxième point : Le verglas et donc ... les chutes

ET oui, il fallait s'y attendre. En restant sur les plaines, je n'ai roulé que sur de la neige, mais en grimpant sur le plateau, ah pas pareil !!! Des traversées de village sur une couche de verglas, à peine la route retrouvée que c'est HOP une petite surprise, une plaque de verglas et les quatre fers en l'air. Bon il faut relativiser, seulement trois chutes.


Troisième point : le givre sur le vélo

Je crois que ca a été le pire en fait. plus de passage de vitesse, ça, pas trop grave, sauf si la machine déraille. Mais plus de frein, ben là heureusement que j'allais pas vite.
Et encore, le pire c'est la glace qui se fixe sous les chaussures et qui fait en sorte que l'on ne peut plus clipser les cales ... NON, le pire, c'est l'amas de glace sur le frein arrière, un bon cube de 10cm de côté. La roue arrière ne tournait plus !!! Obligé de trouver une source d'eau chaude, si vous voyez ce que je veux dire ...


Au final, une très bonne expérience de l'extrême même si les risques étaient très limités. Mais bon, le triathlon n'est-il pas un sport de l'extrême ?
Ce que je sais et comme le souligne Rocky (il est super le dernier, fans des 4 premiers, courez-y et puis d'abord, comment vous croyez qu'il a battu Appolo Creed, Cliford Young et Drago, hein ?), ne laisse personne te dire ce que tu es capable ou pas de faire, la seule personne que tu dois écouter, c'est toi. Sans cela, tu passeras ton temps aux regrets et aux rancoeurs.

Avis aux intéressés qui ont des rêves plein la tête ;-)

Bisoute à tous

Djack,
Yannou, Guillaume T., Laurent D., Claude L.,

Florian, Aurélien, David R., David F., Francois Dreyd, Loic & Mimi, Marie Laure, Stefano, Samy P., Virginie P., Christelle & Gribouille, Astrid, Alix, Flau, Charline & Vincent, Gaëtan, Solenn & Benji, Marion, Anaïs C.,

Cédric de Macadam Sport, Francis des cycles de Fargues St Hilaire.


Mes triathlètes préférés ;-)
Phiphi A., Frank M.,
Ptitbec & Vanille, Gillette, DV, Patoune & Isa, Jéjé Huet, Jérémy Bruni, Cyril Escoula, Benjy D., Yoyo, Ju Coudert, Juju Benedicto, Yann Caniou, Nico Vacher, Camille, Chacha, Charlotte, Nini, Bobo, Charles, Julien Faure, Cassandre, Clara, Yannick, Céline & Chris, Nico & Julien Leroy, Nico Pizz, Bobo, Pierricko, Nico Bolon, Aurélien L., Thomas V., Toumy, Virginie Pilat, Ben Sanson, Anto ...

les membres des Girondins de Bordeaux, Jean Boiteux, Isma, Marco, Cycy, Lola, JB, Yaya, Mandine, Astrid, François et tous les autres ... et BERTO bien sûr !!! ;-)
les membres du BLT, Jipé, Huguette, Michel, Nadine, Yoann, Aurélie, Gérard ...
les membres du SAM Natation, Mauricette, Jean Boisseau, Djalex, Tibo, Clémence, Cécile, Romain, JMB et tous les autres ...
les membres du SAM Cyclisme, Françoise & Jean Louis Dublé, Benoit D., Josette ...
les membres du SAM Athlétisme, Michel Belin, Coralie, Jipé, Julien, Fabrice, Titi, Tutu, Samuel ...
les membres du Rennes Triathlon, René Louesdon, Nico Martin, Ruben Bravo, Antoine B. ...

Anaïs Boutherin

Sylvain Rota, Franky B., Jonathan G., Harry W., Fano, Théo R., Cédric O.,

Ma mère, Benjamin mon frère, mes grands parents, mon père et ma famille en général.

Il fallait que je l'écrive celui là. Depuis le temps. Je me dois de vous tenir informé de l'évolution de ma préparation.

J'entame donc ma troisième semaine d'entrainement.
Les deux premières se sont déroulées sans accroc (j'adore quand un plan se déroule sans accroc, alors ? DV ou Patoune pour la source). Première semaine à 9h, deuxième à 12h et celle qui arrive prévue entre 14 et 16 (et oui, c'est les vacances, il faut bien s'occuper, lol). Enfin, les vacances, ce sont les élèves qui sont en vacances, nous, on est tributaires de leurs besoins ... mdr

Sinon, l'ambiance qui règne au sein de mes clubs de nat et d'athlé est tout bonnement géniale. Quel plaisir de retrouver le groupe et de s'entraîner ensemble dans une dynamique de progression collective même si chacun a ses objectifs individuels.
Le gros avantage de s'entrainer avec des spécialistes (et non des triathlètes), c'est le fait d'éviter la systématique comparaison aux autres.

Autre sujet, je suis trop content, je viens de trouver mon appart sur Bordeaux. Autant vous dire que cela a été kré kré difficile. Honnêtement, je ne pensais pas autant galérer. Enfin, le soleil donne et embaume le mental. Les petites virées à la plage (comme hier, et oui, un 29 Octobre) vont finir, l'hiver va bientôt se profiler et il va falloir être fort pour ne pas sombrer dans la morosité.

Le prochain article sera le 100e. Déjà. Je vous le prépare.

Bonne continuation à tous


PS: spécial dédicace à Séb qui part faire le marathon de New York. Forza Gillette ;-)

PS: photo prise à Courchevel. La nouvelle team Endurance Shop de Football à 5. Et oui, il n'y a pas que le triathlon dans la vie. lol. En photo, deux de mes nouveaux coéquipiers, Ruben Bravo (à gauche), Grégoire Pallardy dit "il talugo" (Montluçon), Nico Martin et Nico Tardieu (Sables vendées).