Triathlon envie - Triathlon passion

Et oui, je suis dans le dur.
Je suis encore dans la phase de descente de col ...

J'ai disputé hier le triathlon de Brive qui m'a permis d'établir ce constat. Par définition, un constat n'est pas terrible, puisqu'il définit un état présent. Et ce que je cherche, c'est à améliorer l'avenir, donc mon futur présent (dernièrement, j'ai un peu trop regardé Retour vers le futur ... lol).

Pour faire court, je n'arrive pas à mobiliser mon énergie mentale pour me donner à fond sur une compétition. Musculairement, je pense que je suis bien mais c'est dans ces états de forme que l'on se rend compte de l'hégémonie du mental sur le physique.

Du coup, j'ai nagé comme une pierre (je sors avec Juliette de l'eau ...), j'ai roulé comme une boule de pétanque et couru en footing. Aie aie aie. Pas grand chose à analyser si ce n'est ce que j'ai mis en avant un peu plus haut.
Sinon, complètement à côté de la plaque, j'ai quand même fini la course car l'abandon n'est pas un état d'esprit qui me convient. On prend un départ ou on ne le prend pas. Si on n'est pas bien, on assume ses choix et on franchit la ligne d'arrivée. Ceci n'engage que moi et je parle bien sûr pour des épreuves courtes ... (il révèlerait de la bétise de finir un marathon sur Ironman en pouvant à peine tenir debout sur le 1er kilomètre ...).

Et c'est vrai que j'ai hésité à le prendre ce départ. Pas de pression non, mais une envie émoussée et surtout une envie de faire la planche sur le lac tout l'après midi ...
Enfin, ca ne m'a pas empéché de finir 20e, 2e non universitaire et d'etre appelé pour effectuer le contrôle anti dopage. Je suis resté 1H30 pour faire 75mL. Il faut dire aussi qu'il a fait très chaud à Brive (35° à l'ombre) et que toute l'eau bue (et 2 melons avalés ) n'ont apparemment pas suffit à refaire mes stocks d'eau.

Du coup, petite semaine en stand by pour retrouver un peu mon mental, à l'aide de la sophrologie, que je vais essayer de pratiquer une fois par jour.
Je ne me fais aucun souci pour la suite de la saison. J'ai supprimé toutes les compétitions avant Beauvais, ce qui me laisse 3 semaines pour récupérer et travailler la qualité.

Alé bisoute.

C'est avec plaisir que je constate qu'avec le retour des beaux jours s'accompagne le retour de l'envie. L'envie d'être dehors et de faire du sport. Quoi de plus agréable qu'une sortie vélo au soleil, qu'une petite natation en eau libre ou qu'un petit footing "à la fraiche".

Mais cette motivation est aussi due à un week end et une semaine de reprise tout à fait adaptés. Après les championnats de France, la grisaille de la Bretagne avait quelque peu déteint sur mon esprit. Heureusement, grace à mon entourage, aux jeunes, à la deuxième partie de saison qui commence, aux vacances, ce sont des rayons de soleil qui viennent et qui me redonnent le sourire et l'envie.

Ce week end en est le parfait exemple.
J'ai pris part avec l'équipe de Brive au sprint CLM par équipe de Mimizan. On s'est bien amusés. Il n'y a rien de mieux pour forger les liens au sein d'une équipe. On s'est donné à fond pour glaner la 2eme place, derrière Rennes. Félicitations à eux, ils étaient les plus forts. Félicitations aussi à mon ancienne équipe de Bouliac qui est venue sur le fil et comme à son habitude remporter le chrono vélo.
Un petit clin d'oeil à Jérémy avec qui je n'ai pu échanger qu'une bride de conversation. La prochaine fois, t'inquiète ;-)

Ensuite, retour sur Bordeaux pour fêter les 40 ans de mon kiné et ami. Petite fête bien sympatique, devant un barbecue et une crémaillère de piscine. 3h30 au dodo ...

... et 9h30 debout pour aller disputer une étape de la coupe de France en eau libre à Ambarès, à 20km de chez moi.Enfin, le découverte quoi, puisque j'ai pris le départ du 1500 et non du 5000. Je suis parti premier. En fait, je suis parti à fond comme sur un tri ... avant de me faire dépasser et finir 5e à 1'30 de la tête et à 20" de la 2e place.

Voilou. Maintenant, grosse session de vélo pour arriver à Brive assez costaud ... pour franchir la ligne d'arrivée ...

Bisous à tous

Salouté,

Et oui, je suis allé aux N3 ce week end. Vous allez certainement penser qu'une semaine après un objectif majeur, il doit être difficile de se remotiver pour battre ses chronos et se dépasser. Vous avez raison. Mais bon, vu que 1, je suis très fort, que 2, je suis resté sur une touche positive de mon dernier week end en Bretagne et que bla bla bla bla bla ...

Je vous fais marcher bien sûr. Car premièrement je n'étais pas qualifié (snif snif), deuxièmement, sans commentaires, lol, mais surtout, il m'est impossible de me remotiver après une course objectif. Je prends cette comparaison, de l'ascencion d'un col de montagne, et bien, quand tu arrives au sommet, il faut savoir redescendre pour remonter à nouveau. C'est pour ça que j'ai fait en tout et pour tout 2h15 de training last week ...

Bref, cet article devait parler de toute autre chose. En effet, j'ai pris fonction vendredi soir pour le temps d'un week end et pour la première fois dans ma vie, de la fonction de coach vocal (il faut que j'arrête de regarder la Nouvelle Star).

J'ai donc encadré 7 jeunes de mon club pour qui cette compétition constituait le point d'orgue de leur saison de nageur. Je dois avouer que j'ai pris un pied d'enfer. Je me suis littérallement éclaté à les motiver, à les remettre en confiance, à organiser les journées, à les regarder à l'echauffement, à leur donner des conseils (à la mesure de mes compétences), à écouter leurs peurs ... à être au près d'eux tout simplement.

Et en plus, ils ont trop bien nagé. Ils ont entre 14 et 16 ans et ils ont tous battus leurs records (et les miens par la même occasion) mais je suis vraiment content pour eux. 3 d'entre eux se sont même qualifiés pour les N2 et un pour les France minimes.

Merci à eux, Damien, Alexandre, Florian, Jean Marie, Xavier, Florent et Sandra. Merci aussi aux coachs des autres clubs qui m'ont aidé et soutenu. Je pense en particulier à mon ami Yannou (Girondins de Bordeaux) et Alexis Pannier (CN Braud).

Une fois mes objectifs personnels atteints, je sais et depuis longtemps, quelle sera ma reconversion sportive. Les instants partagés sont d'une rare force. On donne énormément mais ce qu'on reçoit n'a pas de prix. Un sourire, une satisfaction, un regard ... et dire que certains pensent à l'argent. Merci le SPORT et merci aux gens qui lui donnent un sens.

Bonjour à tous,

J'imagine que vous avez déjà vu les résultats de cette course. Pas d'excuse. Je visais une place dans les 16, un podium en U23. Je ne m'étais pas voilé la face, il fallait que je sorte de l'eau avec Degham & Co. Je savais ce que j'avais à faire et j'ai échoué ... à 5" près. Je n'ai pas grand chose à rajouter.

Je n'ai pas de regrets cependant. J'ai fait une course à 100% de bout en bout.
La natation a été le théâtre d'une bagarre infernale où j'ai réussi à rester concentré et à ne pas lacher; même si je croyais être loin. Je sors de l'eau en voyant Toumy devant moi à 5 mètres. J'étais à fond. Je n'ai pas pu revenir sur lui à la transition.

Je prends le vélo avec Nico Martin qui essaie de rouler pour combler le trou de 30m qui nous séparait du pack de devant ... Impossible de prendre le relais. J'étais à fond. Un vent terrible (c'est tout ce que j'aime). On reste au contact du pack (à 100m) jusqu'au 2e tour (sur 5) avant de lacher et de poser à 2'30. J'ai cru que j'allais abandonner tellement mes cuisses me faisaient mal. Merci Tom the Butcher pour m'avoir encouragé, c'est grace à toi que j'ai trouvé la force de relancer. On pose le vélo pour la 65e place ...

Je pars à pied comme j'avais prévu pour ne pas faire la même erreur qu'à Jard. 4 tours à effectuer, un au train, 2 en accélés progressives et un à fond. Premier tour difficile. 2e tour comme si le mental et ma tactique gouvernait inconsciemment mon physique, j'accélère ... avant de m'effondrer sur les 2 derniers tours. Je n'en pouvais plus. Mes jambes était lourdes, mes ischios durs, mes forces me lachaient à chaque foulée.

Je franchis la ligne 36e, 12e espoir.
Déçu ? Pas tant que ça. J'étais au maximum de mes possibilités en cette journée du 21 Mai 2006. Possibilités du jour bien évidemment.

J'ai quand même beaucoup appris en 2 semaines. Il reste des courses, notamment 4 GP et une coupe d'Europe. Je ne m'avoue pas vaincu. Je sais ce qu'il me reste à faire.
Ce sera un Flo tout neuf qui sera présent sur ces courses, prêt mentalement, physiquement et TACTIQUEMENT (car c'est là que je pêche le plus).

Merci encore une fois pour votre soutien et vos encouragements. J'espère ne pas trop vous avoir déçu mais on ne fait pas toujours ce qu'on veut (et tant mieux).

A très vite.

Alors là, le premier surpris, ça a été moi !!!
Messieurs Blasco et Henning encourageant leurs féminines me reconnaissent et insistent pour prendre une photo avec moi ...

Flo, Flo, mais Flo, arrête. lol. C'est bien sûr moi qui leur ai demandé de poser pour mon photographe en la personne de Yann Caniou (Yannou si tu nous regardes). Ce gars là, il connait tout le monde. C'est ENORME. Du coup, me voilà entre un double sélectionné olympique et un champion d'Europe, vainqueur de coupes du monde ...

Petite anecdote amusante, une femme parle à Carl pour lui demander 2 ou 3 indications sur ce qu'est le tri, le GP etc ... ET LA, la question qui tue, THE question : " et vous habitez à Poissy ? " J'étais mort de rire. Au gauffre, j'ai répondu : " Mais y a paersonne qui habite à Poissy !!! " Carl était mort de rire. Vraiment sympathique. Ensuite, j'explique à cette dame qui est ce grand monsieur du tri et là elle me répond : " Ah oui quand même "

Ce sont ces petits instants de détente qui rendent ces courses au plus haut niveau enrichissantes. La compétition nous apprend mais l'accessibilité des "stars" (mot tout à fait mesuré évoquant simplement le contexte puisque, pour moi, on associe au mot star, le mot projecteur ... bref, lol) et le partage qu'il peut y avoir avec ces personnes, font que c'est une découverte permanente d'un nouvel état d'esprit.

Je sens qu'au moins une personne m'envie (ptit bec, si tu nous regardes). Comme totorcaraibe me disait : " Tu as vraiment de la chance, je ne pourrai jamais vivre de tels moments". Je suis vraiment heureux de pouvoir vous faire partager ce genre de moments. Je trouve personnellement que le partage est une notion essentielle au sport et plus généralement à la vie.

Salouté